ボードゲームは1人でも、想像以上に楽しめます。むしろ「誰にも邪魔されず、自分のペースでじっくり考える」というソロプレイならではの贅沢は、多人数プレイでは味わえないもの。1人専用の名作から、人気ゲームのソロモード、すきま時間のパズル系まで、選択肢はどんどん増えています。
この記事では、京大ボドゲ製作所のクリエイターが、1人で遊べるボードゲームのおすすめ20選を厳選しました。ソロ専用・ソロモード付き・パズル系の3タイプに分けて、難易度やプレイ時間つきの比較表で紹介します。おうち時間のお供が、きっと見つかります。
ボードゲームは1人でも楽しめる！ソロプレイ3つの魅力
パズルや戦略をじっくり考えられる
多人数プレイでは「早くして」の圧がありますが、ソロプレイは思考時間が無制限。最善手をとことん考え抜く楽しさは、詰将棋や数独に近い快感があります。頭を使う遊びが好きな方は脳を鍛えるボードゲームのまとめ記事もどうぞ。
ストーリー・世界観に浸れる
無人島からの脱出、火星の開拓、精霊となって島を守る戦い。ソロプレイは、小説や映画のように物語へ没入できるのが魅力です。キャンペーン型のゲームなら、何日もかけて自分だけの物語を進める体験ができます。
自己ベストを更新する楽しみがある
ソロプレイの多くはスコアアタック形式。「前回より10点伸びた」という成長の実感は、ランニングや筋トレの記録更新に似た中毒性があります。繰り返すほど上達が見えるので、1箱で長く遊べるのも財布に優しいポイントです。
1人で遊ぶボードゲームの選び方4つのポイント
「1人専用」か「ソロモード付き」かで選ぶ
1人でしか遊ばないなら、ソロ体験が最初から設計された1人専用ゲームが最適です。一方「普段は友達と、たまに1人で」という方は、ソロモード付きの多人数ゲームを選べば1箱で両方楽しめます。この記事でも2タイプを分けて紹介します。
ルールの難易度で選ぶ
シェフィやオニリムのような軽量級はルールを5分で覚えられます。スピリット・アイランドやグルームヘイヴンのような重量級は、ルール習得も含めて「攻略しがいのある山」。ボードゲームに慣れていない方は、軽量級から始めるのが鉄則です。
プレイ時間で選ぶ
1局15分のシェフィなら平日の夜でも気軽に遊べますが、テラフォーミング・マーズは1局60〜90分の腰据え系。生活リズムのなかで「いつ遊ぶか」をイメージして選ぶと、買ったのに積んだままの事故を防げます。
リプレイ性で選ぶ
EXITのような謎解き系は1回限りの濃密体験、カートグラファーやカスカディアは毎回展開が変わる高リプレイ性。長く遊びたいならリプレイ性重視、特別な夜のイベントにしたいなら謎解き系と、目的で選び分けましょう。
1人で遊べるボードゲームおすすめ20選 比較一覧表
今回紹介する20作品を一覧で比較します。価格は変動するため目安です。
ゲーム名 | 区分 | 対象年齢 | 人数 | 時間 | 価格目安 |
|---|---|---|---|---|---|
アンダーフォーリングスカイ | 1人専用 | 12歳〜 | 1人 | 20〜40分 | 約3,500円 |
コーヒーロースター | 1人専用 | 10歳〜 | 1人 | 20〜30分 | 約4,500円 |
ロビンソン漂流記 | 1人専用 | 10歳〜 | 1人 | 約25分 | 約2,700円 |
シェフィ | 1人専用 | 12歳〜 | 1人 | 約15分 | 約1,800円 |
オニリム | 1〜2人 | 8歳〜 | 1〜2人 | 約15分 | 約2,000円 |
ウイングスパン | ソロモード付き | 10歳〜 | 1〜5人 | 40〜70分 | 約8,000円 |
アグリコラ | ソロモード付き | 12歳〜 | 1〜4人 | ソロ約30分 | 約9,000円 |
テラフォーミング・マーズ | ソロモード付き | 12歳〜 | 1〜5人 | 60〜90分 | 約9,000円 |
スピリット・アイランド | ソロ定番 | 13歳〜 | 1〜4人 | 90〜120分 | 約10,000円 |
カスカディア | ソロモード付き | 10歳〜 | 1〜4人 | 30〜45分 | 約5,500円 |
アルナックの失われし遺跡 | ソロモード付き | 12歳〜 | 1〜4人 | 30〜120分 | 約7,000円 |
イーオンズエンド | ソロ可（協力型） | 14歳〜 | 1〜4人 | 約60分 | 約6,500円 |
ドーフロマンティック | ソロ可（協力型） | 8歳〜 | 1〜6人 | 30〜60分 | 約5,500円 |
カートグラファー | ソロ可（紙ペン） | 10歳〜 | 1〜100人 | 30〜45分 | 約3,500円 |
グルームヘイヴン 獅子のあぎと | ソロ可（キャンペーン） | 14歳〜 | 1〜4人 | 1話30〜60分 | 約6,000円 |
エバーデール | ソロモード付き | 13歳〜 | 1〜4人 | 40〜80分 | 約10,000円 |
ラッシュアワー | パズル（1人用） | 8歳〜 | 1人 | 1問5〜15分 | 約3,000円 |
カタミノ | パズル | 3歳〜 | 1〜2人 | 5〜30分 | 約6,000円 |
ウボンゴ 3D | パズル（ソロ可） | 10歳〜 | 1〜4人 | 約25分 | 約6,000円 |
EXIT 脱出：ザ・ゲーム | 謎解き（ソロ可） | 12歳〜 | 1〜4人 | 45〜90分 | 約2,500円 |
【1人専用】ソロのために設計されたボードゲーム5選
1. アンダーフォーリングスカイ
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1人専用 / プレイ時間：20〜40分 / 価格目安：約3,500円 / ジャンル：ダイス配置・タワーディフェンス / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
迫りくるUFOの侵攻から都市を守る、1人専用のタワーディフェンスゲームです。ダイスの配置ひとつで防衛と研究のバランスが変わる、ヒリヒリした判断の連続。難易度調整も細かくできるので、ソロゲーマーの「最初の本格派」として世界中で支持されています。
2. コーヒーロースター
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1人専用 / プレイ時間：20〜30分 / 価格目安：約4,500円 / ジャンル：バッグビルド・焙煎シミュレーション / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
コーヒー豆の焙煎職人となり、袋から豆トークンを引いて理想の焙煎度を目指す日本発の名作です。「あと1回引くか、ここで止めるか」の焙煎判断はまさにチキンレース。コーヒー好きなら世界観だけでも幸せになれる、香り高いソロゲームです。
3. ロビンソン漂流記
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1人専用 / プレイ時間：約25分 / 価格目安：約2,700円 / ジャンル：デッキ構築 / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
無人島に漂着したロビンソンとなり、弱い自分のデッキを鍛えながら島の脅威に立ち向かうデッキ構築ゲームです。最初は負けてばかりですが、デッキが強くなっていく成長感と、海賊船との最終決戦の緊張感は格別。物語に浸れるソロゲームの代表格です。
4. シェフィ
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1人専用 / プレイ時間：約15分 / 価格目安：約1,800円 / ジャンル：ひつじ増殖カードゲーム / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
1匹のひつじを1,000匹まで増やす、日本生まれの1人用カードゲームです。増やしては災害で減らされる、そのくり返しの中で最適解を探します。1局15分・箱も小さい・値段も手頃と、ソロゲーム入門の三拍子が揃った定番中の定番です。
5. オニリム：最初の旅と七つの書
対象年齢：8歳〜 / プレイ人数：1〜2人 / プレイ時間：約15分 / 価格目安：約2,000円 / ジャンル：ソリティアカード / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
悪夢の迷宮から脱出するために、カードの組み合わせで扉を開けていくソリティア系カードゲームです。7つの拡張ルールが最初から同梱されていて、遊ぶたびに違う味付けができるのが驚異的。トランプのソリティアが好きな方なら、間違いなくハマります。
【ソロモード付き】1人でも多人数でも遊べる人気ボードゲーム11選
6. ウイングスパン（アークライト）
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1〜5人（ソロルールあり） / プレイ時間：40〜70分 / 価格目安：約8,000円 / ジャンル：エンジンビルド / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
美しい鳥のカードで自分の保護区を育てる、世界的な大ヒット作です。ソロモードは「オートマ」と呼ばれる仮想対戦相手との勝負形式で、多人数戦と同じ緊張感を1人で味わえます。アートワークの美しさは随一で、遊び終わったあとの満足感が違います。
7. アグリコラ リバイズドエディション
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロプレイ対応） / プレイ時間：ソロ約30分 / 価格目安：約9,000円 / ジャンル：ワーカープレイスメント / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
農場を開拓して家族を養う、ワーカープレイスメントの金字塔です。実はソロプレイの完成度が高いことでも有名で、限られた手数で農場をどこまで発展させられるかを突き詰めるスコアアタックは中毒性抜群。じっくり考えるのが好きな方の定番です。
8. テラフォーミング・マーズ
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1〜5人（ソロモードあり） / プレイ時間：ソロ60〜90分 / 価格目安：約9,000円 / ジャンル：拡大再生産 / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
火星を居住可能な惑星に変えるSF超大作です。ソロモードは「14世代以内に火星の環境改造を完了せよ」という明確なミッション形式で、クリアできたときの達成感は格別。200枚超のカードで毎回展開が変わるので、1人でも延々と遊べます。
9. スピリット・アイランド
対象年齢：13歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロの定番） / プレイ時間：90〜120分 / 価格目安：約10,000円 / ジャンル：協力型・逆タワーディフェンス / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
島の精霊となって、侵略者から島を守り返す「逆」タワーディフェンスです。協力型なので1人プレイと相性が良く、海外のソロプレイランキングでは常連の頂点クラス。難易度は高めですが、その分だけ攻略のしがいがある、重量級ソロの最高峰です。
10. カスカディア
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロ専用ルールあり） / プレイ時間：30〜45分 / 価格目安：約5,500円 / ジャンル：タイル配置パズル / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
北米の大自然に、地形タイルと動物トークンを配置していくパズルライクな作品です。ドイツ年間ゲーム大賞を受賞した折り紙付きの面白さで、ソロモードにはシナリオ形式の目標も用意されています。心が穏やかになる、癒やし系ソロゲームです。
11. アルナックの失われし遺跡
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロルールあり） / プレイ時間：30〜120分 / 価格目安：約7,000円 / ジャンル：デッキ構築×ワーカープレイスメント / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
未知の島の遺跡を探検する、デッキ構築とワーカープレイスメントのいいとこ取りゲームです。遺跡を発見して守護者と対峙する冒険感はソロでも色あせず、公式のソロキャンペーンも公開されています。インディ・ジョーンズ気分を味わいたい方へ。
12. イーオンズエンド
対象年齢：14歳〜 / プレイ人数：1〜4人（2ハンドソロ推奨） / プレイ時間：約60分 / 価格目安：約6,500円 / ジャンル：協力型デッキ構築 / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
滅びゆく世界で、魔導士となって襲い来るネメシスを迎え撃つ協力型デッキ構築ゲームです。「デッキをシャッフルしない」という革新的ルールで、戦略の再現性が高いのが特徴。1人で2キャラクターを操作する2ハンドソロが定番の遊び方です。
13. ドーフロマンティック ボードゲーム
対象年齢：8歳〜 / プレイ人数：1〜6人 / プレイ時間：30〜60分 / 価格目安：約5,500円 / ジャンル：協力型タイル配置 / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
のどかな田園風景をタイルでつなげていく、2023年ドイツ年間ゲーム大賞受賞作です。原作は人気PCゲームで、対戦要素のない完全協力型なので1人プレイとの相性は抜群。実績解除システムがあり、遊ぶたびに新しい要素が解放されていきます。
14. カートグラファー
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1〜100人 / プレイ時間：30〜45分 / 価格目安：約3,500円 / ジャンル：紙ペンゲーム / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
女王の命を受けた地図製作者となり、探索カードに従って地図を描き込んでいく紙ペンゲームです。人数上限が実質なし（1〜100人）という珍しい設計で、もちろん1人でもスコアアタックが成立します。マップ用紙が尽きてもコピーで遊べる、コスパの王様です。
15. グルームヘイヴン 獅子のあぎと
対象年齢：14歳〜 / プレイ人数：1〜4人（全25シナリオ） / プレイ時間：1話30〜60分 / 価格目安：約6,000円 / ジャンル：キャンペーン型協力RPG / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
世界最高評価のRPGボードゲーム「グルームヘイヴン」を、遊びやすくした入門版です。25話のシナリオを1話ずつ進めるキャンペーン形式で、キャラクターの成長と物語の分岐をソロで満喫できます。「1人でRPGの主人公になりたい」願望を叶えてくれる1本です。
16. エバーデール
対象年齢：13歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロルールあり） / プレイ時間：40〜80分 / 価格目安：約10,000円 / ジャンル：ワーカープレイスメント×タブロー構築 / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
森の動物たちの街を築く、絵本のような世界観のワーカープレイスメントです。立体の常緑樹がそびえる盤面はインテリアとしても絵になるほど。ソロモードでは意地悪なアライグマ「ラグワート」と対決します。世界観に浸りたい夜の1人時間にどうぞ。
【パズル・謎解き系】すきま時間に1人で遊べるボードゲーム4選
17. ラッシュアワー
対象年齢：8歳〜 / プレイ人数：1人 / プレイ時間：1問5〜15分 / 価格目安：約3,000円 / ジャンル：スライドパズル（全40問） / 入手先：Amazon・玩具店
渋滞した駐車場から赤い車を脱出させる、世界的ロングセラーのスライドパズルです。全40問が初級から超上級まで段階設計されていて、頭の準備運動にちょうどいい歯ごたえ。テーブルに置きっぱなしにして、コーヒー片手に1問だけ、という遊び方が最高です。
18. カタミノ
対象年齢：3歳〜 / プレイ人数：1〜2人 / プレイ時間：5〜30分 / 価格目安：約6,000円 / ジャンル：ペントミノパズル（500問） / 入手先：Amazon・玩具店
木製ブロックを枠にぴったり収めるフランス生まれのパズルです。問題数はなんと500問で、3歳の知育から大人の頭脳トレーニングまで同じ1箱でカバーします。木の手触りが心地よく、書斎に置いておきたくなる美しさも魅力です。
19. ウボンゴ 3D
対象年齢：10歳〜 / プレイ人数：1〜4人（ソロタイムアタック可） / プレイ時間：約25分 / 価格目安：約6,000円 / ジャンル：立体パズル / 入手先：Amazon・玩具店
人気パズルゲーム「ウボンゴ」の立体版です。ブロックを2段ちょうどに積み上げる立体パズルは、平面版とは別次元の歯ごたえ。1人でのタイムアタックは空間認識力のトレーニングとしても優秀で、脳トレ目的のソロプレイヤーに人気です。
20. EXIT 脱出：ザ・ゲーム
対象年齢：12歳〜 / プレイ人数：1〜4人 / プレイ時間：45〜90分 / 価格目安：約2,500円 / ジャンル：謎解き脱出（1回限り） / 入手先：Amazon・ボードゲーム専門店
脱出ゲームを自宅のテーブルで体験できるシリーズです。カードや冊子を折ったり切ったりしながら謎を解く没入感は、1回限りだからこその濃密さ。シリーズが多数出ているので、1人の夜のイベントとして毎月1箱ずつ攻略していく楽しみ方もできます。
1人の時間を「学び」に変える！京大ボドゲ製作所のカードゲーム
TEN（四則演算カードゲーム）
学べること：計算力・数的センス / 形式：カードゲーム / 販売：京大ボドゲ製作所公式ストア
私たち京大ボドゲ製作所のTENは、手札を組み合わせて10を作る四則演算カードゲームです。本来は対戦ゲームですが、「配られた手札から何通りの10を作れるか」という1人タイムアタックが実は面白い。パズル系ソロゲームが好きな方の頭の体操として、ぜひ試してほしい遊び方です。
キオクコネクト（英単語かるた）
学べること：英単語の暗記 / 形式：かるた式カードゲーム / 販売：京大ボドゲ製作所公式ストア
英単語かるたのキオクコネクトは、絵札をフラッシュカードのように使えば1人学習にも活躍します。ソロプレイの静かな集中を、そのまま英語学習に流用できる設計です。「1人の時間を自己投資に使いたい」方は、ゲーム棚の隣にどうぞ。
1人ボードゲームに関するよくある質問
ボードゲームは1人でも本当に楽しめますか？
楽しめます。この記事で紹介した20作品のうち5本は最初から1人専用に設計されており、多人数ゲームの「おまけ」ではありません。詰将棋や数独が成立するように、ソロボードゲームは独立した遊びのジャンルとして確立しています。
「ソロモード」とは何ですか？
多人数用ボードゲームに用意された1人プレイ専用ルールのことです。「オートマ」と呼ばれる仮想対戦相手と競う形式や、目標スコアに挑む形式が代表的。ウイングスパンやテラフォーミング・マーズなど、近年の人気作はソロモード搭載が標準になりつつあります。
初心者が最初に買うべき1人用ボードゲームはどれですか？
シェフィがおすすめです。約1,800円と手頃で、ルールは5分で覚えられて、1局15分。ソロゲームの「自己ベストを更新する楽しさ」をすぐに体感できます。パズルが好きならラッシュアワー、物語に浸りたいならロビンソン漂流記も好相性です。
1人ボードゲームをアプリやオンラインで遊ぶ方法はありますか？
あります。ボードゲームアリーナ（BGA）ではカスカディアなどの人気作をオンラインで遊べますし、シェフィやドーフロマンティックにはアプリ・PC版も存在します。ただし、コンポーネントを手で動かす気持ちよさは実物ならでは。両方を使い分けるのがおすすめです。
子どもが1人で遊べるボードゲームはありますか？
カタミノは3歳から、ラッシュアワーは8歳から1人で遊べます。どちらも問題カードが段階式なので、子どもの成長に合わせて長く使えます。計算練習を兼ねるなら、TENの1人タイムアタックも小学生の遊びとして優秀です。
短時間で遊べる1人用ボードゲームはどれですか？
シェフィとオニリムは1局約15分、ラッシュアワーは1問5〜15分です。平日の夜にサクッと遊ぶならこの3本、休日にじっくり没入するならスピリット・アイランドやテラフォーミング・マーズ、と使い分けると生活に無理なく組み込めます。
まとめ：1人の夜が、いちばん贅沢な遊び時間になる
1人で遊べるボードゲームのおすすめ20選を、1人専用・ソロモード付き・パズル系の3タイプで紹介しました。誰にも急かされず、自分のペースで考え抜き、自己ベストを更新していく。ソロプレイは多人数プレイの代替品ではなく、それ自体が完成された趣味です。
迷ったら、まずはシェフィかオニリムで「ソロの手応え」を確かめて、気に入ったらウイングスパンやスピリット・アイランドの深い沼へ。ちなみに2人で遊ぶ機会が増えたら、2人用ボードゲームのまとめ記事もあわせてどうぞ。
京大ボドゲ製作所の公式ストアでは、1人の時間を学びに変えるTENやキオクコネクトを販売中です。ソロゲーム棚の仲間に、ぜひ加えてください。